<< НА ГЛАВНУЮ - Как обмануть электросчетчик и т. д.... 

Добавить сайт в избранное >> 

<< НАЗАД

<< СПИСОК ВСЕХ КНИГ
 

Избранные книги из личной коллекции.

Бодибилдинг. Рекомендации, режимы, приемы опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса.
 100% успеха.


 Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.


Скачать книгу Вы можете прямо сейчас. Скачать >> 100 руб. 25 грн. 5 usd

Книга сейчас представляет собой запароленный самораспаковывающийся архив.

Пароль от книги будет доставлен Вам по электронной почте после оплаты.

Подробно, инструкции и реквизиты для оплаты находятся здесь >>

Ответы на часто задаваемые вопросы находятся здесь >>

Эти программы Вам могут пригодится:

  • Программа для просмотра книг в формате .djvu (484 Кб) Скачать >>

  • Программа для просмотра книг в формате .pdf  (5.41 Мб) Скачать >>


Содержание:

Введение.
Глава 1 Новое — это, увы, хорошо забытое старое.
Глава 2 С чего надо начинать.
Глава 3 Главный медицинский принцип не навреди.
Глава 4 Бодибилдинг показан всем, но.
Глава 5 Этапы роста мастерства.
Глава 6 Сюрпризы тренировочного процесса.
Глава 7 Питание почти 99,9% успеха.
Глава 8 Мифы и реальности допинга.
Глава 9 Заключение.
Литература.


www.shram.kiev.ua Всё обо всём.
www.shram.kiev.ua Бесплатное Электричество
www.shram.kiev.ua Бесплатный Газ
www.shram.kiev.ua Бесплатно JAVA Игры и Программы